Verkkovalmennukset
Verkkovalmennukset
Henkilökohtainen harjoitusohjelma sopii kaikille, jotka haluavat saada muutoksia aikaan, parantaa toimintakykyään tai onnistua tavoitteiden saavuttamisessa. Harjoitusohjelmat suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tavoitteidesi pohjalta.
Harjoitusohjelmat ovat monipuolisia ja joustavia ja niitä on mahdollista soveltaa oman aikataulun mukaisesti. Harjoitusohjelman aikana olemme sopimuksen mukaisesti yhteydessä Skypen, sähköpostin tai puhelimen välityksellä, jolloin voimme käydä läpi askarruttavia asioita ja keskustella kaikesta ohjelmaan liittyvistä asioista.
Paketti sisältää:
¤ Selkeät kirjalliset ohjeet ravinto - ja harjoitusohjelmista.
¤ Video- ja kuvalliset ohjeet liikkeestä.
¤ Käytössäsi on SykeTribe- valmennusohjelmisto, joka tukee harjoitteluasi ja jonka kautta voimme seurata kehitystäsi ja tuloksiasi.
¤ Jatkuvan seurannan ja tuen viikoittain koko harjoitusjakson ajan.
¤ Mahdollisuuden etätapaamisiin sopimuksen mukaan.
Jos kiinnostus heräsi niin ota heti yhteyttä, niin päästään suunnittelemaan ja aloittamaan yhteinen liikunnallinen taival.
Esimerkkejä valmennuksista:
Teho 12 viikkoa 299 €
Teho 6 kuukautta 95 € / kk