Henkilökohtaiset valmennukset

Henkilökohtaiset valmennukset

Henkilökohtainen harjoitusohjelma sopii kaikille, jotka haluavat saada muutoksia aikaan, parantaa toimintakykyään tai onnistua tavoitteiden saavuttamisessa. Harjoitusohjelmat suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tavoitteidesi pohjalta.

Harjoitusohjelmat ovat monipuolisia ja joustavia ja niitä on mahdollista soveltaa oman aikataulun mukaisesti. Valmennuksen aikana tapaamme ja olemme sopimuksen mukaan yhteydessä Skypen, sähköpostin tai puhelimen välityksellä, jolloin voimme käydä läpi askarruttavia asioita ja keskustella kaikesta ohjelmaan liittyvistä asioista.

Paketti sisältää:

¤ henkilökohtaisen harjoitusohjelman, joka on suunniteltu sinun tavoitteidesi ja toiveiden mukaan sinulle.

¤ Selkeät kirjalliset ja kuvalliset ohjeet harjoituksista, kehonhuollon ja lepopäivien merkityksestä.

¤ Käyttöösi saat SykeTribe- valmennusohjelmiston, joka tukee harjoitteluasi sekä toimii motivaattorina oman valintasi mukaan.

¤ Jatkuvan seurannan ja tuen koko valmennuksen ajan

Jos kiinnostus heräsi, niin ota heti yhteyttä. Näin päästään suunnittelemaan ja aloittamaan yhteinen liikunnallinen taival.


Yhteystiedot